Вот почему нельзя принимать душ во время жары

После пребывания на жаре с принятием душа стоит подождать, дав телу возможность остыть. В противном случае резкий перепад температур может стать причиной обострения проблем с сердцем или сосудами. Кроме того, душ, который охлаждает человека, побывавшего на жаркой улице, грозит появлением простудных симптомов, об этом в интервью сообщила врач Виктория Савицкая.

«Как бы сильно не хотелось охладиться, подождите перед принятием душа минут 10, пока организм хоть немного остынет», — дала совет специалист.

По словам Савицкой, существование в условиях жаркой и душной погоды является не самым приятным испытанием на прочность для организма. В таких обстоятельствах человеческое тело активно теряет жидкость, вместе с которой его оставляют полезные микроэлементы, а, значит, и жизненные силы. Прохладный душ для тела, разогретого солнечными лучами, — это дополнительный стресс, который может окончательно разрушить систему защиты.

«Прохладный душ в жару — это настоящий шок для сердечно-сосудистой системы», — отметила врач.

Савицкая подчеркнула: людям, страдающим сердечными недугами и имеют проблемы с давлением или сосудистой системой, резкие перепады температур угрожают значительным и внезапным ухудшением самочувствия. Им показан только теплый душ. Даже здоровым людям, считает врач, лучше принимать душ именно теплый, а не холодный — его прием все равно будет способствовать ощущению того, что в помещении не так уж и жарко.