Вот что, по мнению гинеколога, нужно женщине для получения оргазма

15% всех женщин не испытывает оргазм. Я гинеколог, и ко мне приходило немало пациенток с подобной жалобой, все спрашивали, что с ними не так. Первый вопрос, который я задавала каждой, — знает ли партнер о проблеме. И почти каждый раз ответ был один: “Нет”.

Недавно я выяснила, почему на пути к удовольствию у женщин появляются препятствия. И выяснила это на собственном опыте. Дело было в Долине Напа — идеальном месте для романтических отношений. Природа, вино — мирная обстановка и развлечения, но с представлениями о любви и романтике не вязалось то, как мой партнер обошелся со мной во время секса.

Дело было вечером в нашем едва освещенном номере. Я мягко подсказала ему: “Помедленнее”. Мы доверяли друг другу все о своей жизни, и мне было легко поделиться с ним своими желаниями.

Однако вот что он ответил: “Тебе так нравится? Перевернись”. Да? Ну ладно.

Но будучи оптимисткой, я приняла его поведение как обычное недопонимание. Поэтому я предприняла еще одну попытку. На этот раз я уже была уверена, что он меня слышал. Но его ответ заставил меня пожалеть об этом.

Он посмотрел на меня и спросил: “Почему ты хочешь управлять этим? Почему просто не дашь мне делать с тобой то, что я хочу?”

Получается, это он со мной что-то делал вместо того, чтобы вместе разделить удовольствие. Он пригвоздил меня к кровати и так агрессивно обращался со мной, что пришлось попросить его прекратить. Он нехотя остановился, промолвив: “Тебе это нравится”. Поверьте, это совсем не так.

Несколько дней мы не разговаривали, и отношения на этом закончились. Он заявил, что наш первый секс в 24 года очень отличался от того, что было недавно, в 33. По его мнению, секс “изменился”.

После расставания его слова зародили во мне иррациональные сомнения. Я стала менее привлекательной в свои 30 с небольшим? Все дело в целлюлите? Или во всем виновата не такая уже упругая грудь? Или я плохо справляюсь в постели?

А потом у меня как будто открылись глаза. Проблема была не в моем теле или поведении. Дело было в том, что он не понимал, что секс в зрелом возрасте включает двоих с разными потребностями и желаниями. И он не знал всего о моем теле. Он думал, это было его выступление, он что-то делал мне, а я присутствовала лишь для того, чтобы быть благодарной.

Разница между мной в 24 года и в 33 заключалась не в моих упругих бедрах. Просто я теперь не стеснялась высказаться вслух. Меня мало волновало, каким сексуальным объектом я для него выступаю, я больше думала о себе как о сексуальном человеке.

Первое, что женщина может сделать для получения оргазма, — высказаться. Настоящая проблема в отсутствии оргазма (дисфункция) — это невозможность получить его с партнером или без. Только 30% женщин способны достичь его непосредственно от сексуального взаимодействия. И если вы в эти 30% не входите, то это не значит, что с вами что-то не так. Просто нужно пустить в ход изобретательность. Ищите способ. Одна или вместе с ним.

Самый простой способ стимуляции женщины — через стимуляцию клитора. Но я считаю, что не стоит зацикливаться на том, каким именно способом вы получаете оргазм. Ведь если вы его достигаете, то какая разница, как? Когда вы поймете, как именно способны достичь пика наслаждения, расскажите об этом партнеру.

Ведь самое важное — чтобы вас услышали. И если вас слушать не хотят, то не нужно сомневаться в своих способностях и возможностях.

Будьте честны с собой. Секс включает двоих людей. У вас есть голос. Не стоит использовать его для того, чтобы симулировать крики. Лучше воспользуйтесь им для выражения своих желаний и ощущений, чтобы стать ближе.

Ведь не просто так это назвали занятием любовью.