Этот напиток бодрит за 5 минут, ты никогда не поверишь что это

Врачи озвучили название напитка, который помогает проснуться утром намного лучше чем кофе. — сообщает Коррупция.Спорт

Специалисты отметили, что кофе способен нас немного разбудить утром, но ее эффект не длительный, требующий повторения употребления, сообщают "Украинские реалии" со ссылкой на radio24.ua.

Для того, чтобы быстрее привести себя в чувство утром можно выпить чашечку зеленого чая. Он бодрит и насыщает организм полезными веществами.

Впрочем самой полезной для организма утром есть мінарельна вода без газа.

Стакан чистой минеральной воды без газа активирует пищеварение, моментально ускоряет метаболизм, насыщает клетки влагой и придает бодрости. Кофе не имеет такого эффекта. К тому же, пить кофе на голодный желудок вредно, – подчеркивает эксперт.

Для улучшения эффекта в воду можно добавить несколько долек лимона. Он придаст организму витамин С.

Врач добавила, что не следует забывать о том, что человеческий организм постоянно нуждается влагу, соответственно пить нужно не только тогда, когда есть жажда, а и "просто так", по 3-4 глотки.