Что делать при отсутствии оргазма: советы

По статистике, только 57% женщин испытывают оргазм с партнером почти каждый раз. В остальных по разным причинам бывают неудачные дни и ночи. Почему? Что делать, если не получается, и можно надеяться, что в будущем все наладится?

Некоторые женщины вообще не знают, что такое оргазм. Мы не будем этому удивляться, а просто послушаем, что по этому поводу говорят специалисты, включая сексолога доктора Рэйчер Росс и секс-терапевта Ванессу Марин.

1. У некоторых женщин все получается самостоятельно, но никогда не бывает оргазма с партнером. Другим вообще никак не удается достичь оргазма, но в некоторых из них оргазм все же приходит с годами. Опрос показал, что 16% девушек в возрасте 18-24 лет не могут получать сексуальной разрядки. До 25-29 лет этот показатель падает до 8%, а после 30 лет еще 4% женщин удается решить данную проблему.

2. Впрочем, не все так уж рвутся ее решать. Пока одна в отчаянии пытается все возможные средства, другая пожимает плечами и спокойно занимается другими делами. Истина, как всегда, посередине: возможно, попробовать стоит. Но зацикливаться на этом, конечно, ни к чему.

3. Оргазм или его отсутствие может зависеть от множества факторов. Психологических, физических, эмоциональных. Эти проблемы во многих случаях удается устранить. Если никогда не получалось — это не значит, что никогда не выйдет, см. П 1. Самая распространенная ошибка — это когда женщина концентрируется на том, чтобы испытать оргазм, вместо того, чтобы получать удовольствие.

4. Секс может быть хорошим и без оргазма. Доктор Росс соглашается: если вы не чувствуете разрядки, вы все равно способны наслаждаться сексом.

5. Огромное количество женщин по разным причинам имитирует оргазм. 67% признались в этом. 97% из них делает это для того, чтобы быстрее завершить секс, потому что щадят чувства партнера.

6. Общение с партнером — ключ к решению всех проблем, в том числе и этой. Попробуй направлять его с помощью точных и подробных инструкций. Мужчины любят конкретику. Если стесняешься говорить — физически направляй туда, где тебе приятно.

7. Нередко проблема кроется в том, что человек имеет ложные представления о том, что нравится женщинам. Люди не говорят об этом на каждом шагу. В результате многие ребята, в которых лучшие намерения и которые очень хотят быть хорошими любовниками, действуют неправильно, потому что их картина интимного мира искажена ложными представлениями. Или их предыдущие партнерши имитировали оргазм, вместо того, чтобы их научить, и теперь эти ребята считают, что все делают правильно.

8. Как и в случае с мужским оргазмом, который может исчезнуть с началом приема нового лекарства, женское либидо тоже время зависит от медицинских препаратов. Если заметишь связь, посоветуйся с врачом. Возможно, он сможет подобрать другую дозировку или другой препарат.

9. Если проблема беспокоит тебя, смелее обращайся к секс-терапевта. Если ты чувствуешь, что отсутствие оргазма портит твое сексуальную жизнь, и это занимает все твои мысли — то время обратиться за помощью к специалисту, хотя бы ради поддержки.

10. Надо брать свой оргазм в свои руки. Во всех смыслах. Большая ошибка — ждать, что он просто придет сам по себе. Это не рефлекс. Оргазм — это, скорее, умения и навыки. Надо учиться его чувствовать, практиковаться, разбираться, как это работает. Если у тебя не получается, это не значит, что с тобой что-то не так. Это значит, что у тебя есть возможность этому научиться.