Сон и смерть — две стороны одной медали: ученые нашли интересную закономерность

Среднее время, которое люди тратят на сон, каким-то образом влияет на длительность их жизни, выяснили британские ученые, передает Коррупция Спорт

В течение 17 лет сотрудники Уорвикского университета и Лондонского имперского колледжа наблюдали за несколькими тысячами добровольцев.

Обнаружилось, что те, кто спал 5 и менее часов в сутки, в два раза чаще умирали от сердечно-сосудистых заболеваний. Уровень смертности в этой категории в целом оказался в 1,7 раз выше, чем среди тех, кто уделял сну по семь часов.

Кроме того, довольно высокая смертность зафиксирована у людей, в среднем проводивших в постели более 8 часов, но у них не было предрасположенности к болезням сосудов и сердца.

С какими именно биологическими механизмами связаны такие результаты, исследователи пока затрудняются сказать.