Мотивация
Подобається

Звезда КВН невероятно похудела. Теперь эту русалку не узнать

10.09.2016
Звезда КВН невероятно похудела. Теперь эту русалку не узнать

Ольга Картункова — самая яркая участница команды КВН «Город Пятигорск» и просто любимица публики.

Артистка никогда не отличалась худобой, а после рождения детей и вовсе существенно набрала в весе. При небольшом росте Ольга весила около 134 кг! Никакие известные диеты не давали серьезных результатов, а спустя некоторое время килограммы снова возвращались.

Ольга Картункова до и после

uzn_1434969247

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

После того как Ольга Картункова однажды сломала ногу, врачи были непреклонны: она должна сбросить лишний вес. Недавно девушка поразила всех изменениями в своей фигуре: Ольга Картункова похудела! Что же помогло ей избавится от лишних килограммов?

Секрет своего похудения Ольга держит при себе, мотивируя это тем, что каждый случай уникален и индивидуален, а всё, что надо сделать — это просто «закрыть свой рот».

Для достижения видимого результата, специалисты-диетологи подготовили для Ольги особую программу питания.

 

photo200

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Вот ее основные постулаты:
Запрет на мучное, копченое, жирное и сладкое.

Ежедневный рацион:

до семидесяти граммов белков,

не более ста двадцати граммов углеводов и до тридцати граммов жиров.

Прием пищи в одно и то же время.


Коментарии

Коментарии