В спортсмена во время бега отключился мозг
На чемпионате Украины по суточному бегу, который состоялся в Киеве, победу одержал 31-летний Андрей Ткачук из Хуста.
Суть соревнования проста — кто за отведенные 24 часа пробежит больше километров, тот и победил.
Участники этого ультрамарафон стартовали в 12 часов дня, а финишировали на следующий день в то же время. Андрей Ткачук без сна и отдыха пробег 201 километр! Об этом надвиснажливий забег и ужасные ощущения, которые пришлось пережить с эти 24 часа, Андрей Ткачук рассказал читателям газеты "Экспресс".
— Я совершенно не настраивался на победу, не зная, что это такое суточный бег, — говорит "Экспресса" Андрей Ткачук. — Я не знал, как поведет себя организм, изменения и процессы в нем будут проходить. Я занимаюсь горным бегом, а по прямой, по асфальту никогда не бегал. Мой товарищ предложил попробовать себя в этом ультрамарафон. Ну мы вдвоем и стартонулы. Мне просто было интересно, сколько я могу пробежать. Мы с товарищем поставили себе планку: минимум, который принесет нам удовольствие — это 150 километров, а максимум и вершина надежд — 180 километров.
— Но вы пробежали 201! Не ждали?
— Я просто бег для себя и когда, уже во второй части дистанции стало известно, что я иду лидером, сыграл спортивный принцип. Захотелось выиграть, поэтому и бежал до конца.
— Вы называете сухие цифры, но привычной человеку трудно понять, как можно непрестанно бежать целые сутки. Какие ощущения в настоящее время переживали?
— Мы бегали по кругу длиной 975 метров. Я без остановок и без передышки пробег 151 круг. Это примерно 147 километров. После этого я начал чередовать бег с ходьбой. Даже делал остановки на одну-три минуты, чтобы перекусить. На пунктах питания были супы, омлеты, шоколад, фрукты и я вынужден был "заправляться". На это шел некоторое время, но так делали все.
Хуже, начал подводить организм. У меня очень забились ноги. Болели ахилл, колено, бедра, н "связки … То есть каждый шаг давался с физической болью. Хорошо, что эта боль чередовался: то нога поболит, то спина.
— Как бежалось ночью?
— С одной стороны легче, потому что ночью потребность организма в воде уменьшается, поэтому я меньше останавливался, чтобы попить. Но ночью меня начал подводить мозг. Он банально отключался. Ноги шли, а председатель »не варила". В голове начали происходить неизвестные мне до сих пор механизмы, у меня начались галлюцинации, я видел то, что в природе не существует. Я не употребляю кофе, но попросил мне приготовить чашку этого напитка. Выпил. Запил энергетическим напитком и таки "запустил" мозг.
— Это у каждого участника были такие проблемы?
— Нет. Люди, которые готовятся к такому забега, сидят на специальных диетах, отсыпаются перед стартом. А я две недели тяжело работал на работе, плюс ехал в Киев целую ночь поездом и вообще не выспался. Я еще перед стартом хотел спать (улыбается), ну а ночью меня и накрыло.
— 201 километр — это предел?
— Конечно нет. Если бы я прошел надлежащую подготовку, то результат был бы выше. Но я не тренировался более двух лет. Сначала был Майдан и я был там. Потом пошел добровольцем в АТО и отслужил на востоке Украины полтора года. А то ни позанимаешься, я же не буду бегать к сепаратистам и обратно с криками, что я тренируюсь (улыбается).
— Что больше всего хотелось после финиша?
— Спать. Мы финишировали в 12 дня. Награждение, официоз и товарищ повез меня к себе домой помыться. От него я поехал на вокзал и сел в поезд до Ужгорода. Но думаете спал? Мозг продолжал "бежать" и я от перевозбуждения никак не мог заснуть,
хотя и очень хотел. До дома привел себя в порядок
