Здоровье
Подобається

Узнай человека по его росте.Невероятно правдивые факты

30.09.2016
Узнай человека по его росте.Невероятно правдивые факты

Все люди на земле абсолютно разные. Все мы отличаемся друг от друга характерами, поведением, восприятием жизни. — сообщает Коррупция.Спорт

Кроме того, мы все еще и разные внешне, внешний вид людей разнится, есть высокие стройные люди, а есть маленькие и толстые. Но бывает и наоборот, высокие и толстые, или низкие и худые.

Наш вес и рост меняются со временем и в разные годы жизни могут существенно отличаться. В первые годы жизни человек растет быстро, его вес за год прибавляется на двадцать процентов. А в более взрослом возрасте человек практически не растет, но масса его тела также способна меняться, происходит это за счет накопления мышечной массы и жиров. Кроме того, у разных полов масса тела может варьироваться в разные годы жизни из-за совершенно разных факторов.

Вес и рост очень взаимосвязаны. Эти два показателя очень часто определяются генетическим фоном, то есть, если у ребенка родители высокие, то и ребенок будет высоким. Но в последние годы очень часто на изменения в генетическом фоне влияют такие показатели, как плохая экологическая ситуация, постоянные стрессы, курение, алкоголь, наркотики, а также и малоподвижный образ жизни, и наличие серьезных заболеваний.


Чтобы человеку было комфортно находиться в собственном теле, необходимо, чтобы вес и рост также находились в гармонии между собой. А чтобы узнать, находятся ли они в нормальном соотношении один к одному, существует несколько способов определить это. Но помните, что определить идеальный вес достаточно сложно, так как большинство методик определяет вес в зависимости от роста, не обращая внимания на индивидуальные особенности каждого человека.

Кроме того, спортивные люди, имея одинаковый рост с обычным человеком, имеют вес гораздо больший, а все потому, что мышечная масса всегда тяжелее жировой прослойки.

Поэтому, вычисляя идеальную массу тела для каждого человека, ее можно считать только ориентировочными. Самый распространенный способ вычисления идеальной массы тела — это формула Кетле. Метод заключается в том, что нужно вычислить ИМТ — это индекс массы тела. Рассчитывается он просто: вес человека нужно разделить на рост (в метрах) в квадрате. Если человек имеет нормальное телосложение, то ИМТ будет не выше 25. Если же ИМТ показывает большее число, то у человека есть избыточный вес. Также значение ИМТ не должен быть ниже восемнадцати, иначе человек будет иметь недостаток веса.

Показатели измеряйте в утренние часы, так как и тот и другой к концу дня могут координально измениться. Вес меняется из-за переедания или чрезмерного потребления жидкости, а рост может измениться под влиянием уплощенія дисков между позвонками.

Практически все люди недовольны своим внешним видом в той или иной мере, одним кажется, что они должны быть худее , иным — выше и т.д. Им кажется, что имея другие параметры фигуры, они могли бы что-то изменить в своей жизни и начать жить счастливо. Перестаньте так думать. Любите себя такими, какие вы есть и тогда вы так или иначе станете счастливыми, ведь главное в жизни человека — это здоровье!
 


Коментарии

Коментарии