Ученые выяснили, как сон на боку влияет на зрение
Сон на боку ухудшает зрение пациентов с глаукомой. Неправильная поза во время сна может препятствовать лечению и болезнь будет дальше прогрессировать на одном глазу. Об этом сообщают южнокорейские ученые.
Они провели опрос среди пациентов, страдающих глаукомой. У них показатели внутриглазного давления на одном глазу были хуже, чем на другом.
30% из 430 опрошенных людей считали лучшим спать на одном боку, а 88 из них всегда засинпали на стороне глаза с худшими показателями.
Большинство людей предпочитают отдыхать, свернувшись в позу эмбриона. Хоть она и считается наиболее естественной и помогает расслабиться и успокоиться, при глаукоме с различными показателями давления на глазах, она может привести к ухудшению зрения. В худшем случае, она провоцирует появление слепоты.
Нельзя утверждать, что сон на боку обязательно приводит к обострению симптомов глаукомы, но исключать такой вариант тоже нельзя. Даже если в состоянии сидя или стоя показатели внутриглазного давления близки к норме, глаз будет испытывать дополнительное давление, если проспать всю ночь на одном боку.
Лучше приучать себя спать на спине. Это наиболее оптимальная и благоприятная для отдыха вне.
Люди, которые физически устают, всегда засыпают быстро на спине и чуть крутятся.
