Ученые рассказали, сколько должна длиться идеальный рабочая неделя

30.07.2016

Группа ученых из Японии и Австрии в рамках исследования определила, сколько должен продолжаться оптимальный по производительности рабочую неделю. Оказалось, что мозг человека может нормально работать только 30 часов в неделю. Далее его активность резко снижается.

В эксперименте приняли участие 3 тысячи мужчин и 3,5 тысячи женщин. Добровольцам предложили выполнить несколько тестов, определяющих скорость и качество восприятия информации.

Ученые доказали, при работе более 30 часов в неделю сильно снижаются показатели интеллектуальной активностью. Более того, при 50-60 часовой рабочей недели работоспособность падала до критических показателей. В дополнение к этому накапливалась усталость.

Согласно выводам исследования, женщинам нужно работать от 22 до 27 часов, мужчинам – от 25 до 30 часов в неделю. Эта информация больше направлена на работников в возрасте старше 40 лет. Молодые люди, как правило, могут работать немного больше.