Случалось ли вам забывать о чем-то важное? Или вы долго не могли вспомнить номер своего телефона? А может вам приходилось расклеивать по дому записочки с перечнем дел, которые...
Свет от смартфонов имеет тот же эффект, что и утреннее солнце: заставляет мозг останавливать выработку мелатонина — гормона, который позволяет нам крепко спать, передает...