Чувствую себя отлично: звезда Арсенала стал веганом
Эктор Бельерин отказался от мяса
Защитник Арсенала Эктор Бельерин перешел на веганское диету полгода назад. Это пошло на пользу звездному футболисту.
"Я стал веганом примерно в начале сезона-2017/18. Сначала я попробовал эту диету на пару недель, чтобы очистить тело, но я почувствовал себя так хорошо, поэтому придерживаюсь ее уже полгода.
Самое главное — я теперь быстрее восстанавливаюсь после игр, воспаления проходят быстрее. У меня всегда была небольшая проблема с лодыжками после напряженных матчей: они воспалялись и становились жестче. Теперь мне даже не надо перевязывать лодыжки перед матчами.
Избавившись от животной пищи в рационе, я уже через несколько дней почувствовал себя лучше, а в начале третьей недели — просто замечательно. Я стал просыпаться по утрам наполненными энергией, в то время как раньше я был тем самым человеком, который 5 раз переставит будильник, прежде чем встать с кровати.
Начо Монреаль и Лоран Косьельни постоянно шутят: "Где же мясо на твоей тарелке?" Или "Что, и сегодня без мяса?" Они всегда пытаются подбросить немного мяса мне на тарелку — и все это очень смешно.
Моя диета — способ показать людям, что ты можешь быть спортсменом и придерживаться ее. Это откроет двери для других людей", — рассказал испанец в The Players Tribune.
Бельерин является воспитанником Барселоны, а в систему Арсенала он попал в 2011 году. За взрослую команду "канониров" испанец дебютировал в сезоне 2014/15. С Арсеналом он дважды выиграл Кубок Англии.
В этом сезоне Бельерин провел за английскую команду 37 матчей, в которых забил три гола и отдал две голевые передачи. Портал Transfermart оценивает 23-летнего защитника в 40 млн евро.
