Бег под хороший бит! Почему надо слушать музыку во время тренировок!
Не секрет, что любимая мелодия позволяет расслабиться и забыться, настраивает на позитивный лад и облегчает любые испытания. Сегодня музыка для спорта и тренировок прочно вошла в жизнь каждого человека, который увлекается фитнесом в любых его проявлениях. Сложно было бы даже представить групповые занятия аэробикой без активного музыки для спорта, а села батарейка в плеере вполне может стать причиной отмены утренней пробежки. Что ни говори, звуки действительно играют важнейшую роль в жизни человека и важно уметь выбирать подходящую мелодию.
Музыка для экстремального спорта
Экстремальный спорт сегодня в моде, молодые люди охотно выполняют опасные трюки на велосипедах, скейт и сноуборде, роликах и других спортивных снарядах. Как правило, в этом случае подбирают достаточно динамичную музыку для занятий спортом: одни предпочитают панк-рок, другие — дабстеп. Популярные среди экстрималов композиции таких исполнителей, как System Of a Down, Korn, Limp Bizkit, The Prodigy и многие другие.
Музыка для бега и спорта
Музыка для пробежек может быть самой разной — одни любят плавные и мелодичные треки, другие выбирают что-нибудь поритмичней. Как правило, каждый исходит из своих собственных вкусов и потому, пока одни скачивают все хиты молодежного радио, вроде Record или Kiss Fm, другие для пробежек обвиняют в плеер последние альбомы Noize MC и Касты.
Если говорить о более усредненном, стандартном варианте музыки для пробежек, многие выбирают зарубежные поп-хиты. У них есть все, что нужно: удобный ритм, веселый мотив, а главное — не приходится отвлекаться на то, чтобы задуматься над смыслом. Многие девушки предпочитают слушать во время бега треки таких исполнителей, как Pussycat Dolls, Britney Spears, Madonna, Lady Gaga и т.д.
Лучшая музыка для спорта
Музыка для спорта и тренировок для каждого своя, однако, есть и такая категория песен, которая просто идеально подходит для любого плеера.
Это — мотивирующая музыка, мелодия и слова в которой так и подталкивают человека на совершение очередного спортивного подвига. В качестве яркого примера можно привести песню Noize MC — "Сам", которая стала неофициальным гимном российского хоккея. Или творчество рэпера Миши Маваши, который пропагандирует идею здорового образа жизни, самоотдачу в пользу спорта и т.д.
Так что если какие-либо из знакомых вам треков мотивируют вас — обязательно используйте их для своих тренировок, ведь так вы сможете гораздо быстрее улучшать свои результаты. Песни, слова в которых так и убеждают не сидеть на месте, а братья и улучшать свою жизнь, многим было бы слушать постоянно — особенно это касается тех, кто любит пропускать тренировки, или никак не может найти моральных сил, наконец сбросить лишний вес.
Приятная музыка для спорта — значит разнообразна!
Выбирая музыку для своих спортивных занятий, вы всегда можете довериться чьим-либо выбора. Например, в любой социальной сети найти сообщество, посвященное спорта и прослушать их варианты музыки для спорта.
Важно постоянно менять музыку в своем плеере, чтобы занятия не превращались в рутину. Особенно это касается музыки для пробежек — сам по себе бег — действие монотонное и довольно скучное, а если у вас в ушах уже третий месяц играют одни и те же песни, то так недолго и вовсе сойти с дистанции. Следите за регулярным обновлением репертуара — даже если те песни, которые вы впервые слышите, не слишком вам нравятся, лучше уж такие изменения, чем вообще никаких. К тому же, вы легко можете "перевернуть" треки, которые вам не подошли, а потом и вовсе удалить их, заменив на те, которые действительно вселяют в вас силу бороться за свою красоту и здоровье.
